2019
январь, февраль, март, апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь

Фрэнк Шемрок взялся за мемуары

Опубликовано 12 мая 2009 года.

На днях звезда Strikeforce Фрэнк Шемрок совместно с издательством Wiley Publishing In издал свою первую книгу под названием «ММА для чайников».

http://themmaspace.com/WordPress/wp-content/uploads/2009/02/Frank%20Shamrock.jpg

В своей пробе пера Фрэнк делится с читателями своим опытом и советами по тренировкам в каждой из основных дисциплин ММА: Боксе, борьбе, Каратэ, Джиу-джитсу, Муай-тай и Дзюдо
«Для меня ММА это стиль жизни и я рад, что имею возможность передать кому то свой опыт и знания, которые я копил годами»
Ярко иллюстрированное издание состоит из 5 основных разделосв:
1)     Концепция гармоничного развития тела и духа
2)     Основные стоики и положения для доминирования в стойке и партере
3)     Экипировка ММА
4)     Полезные спортивные игры, развивающие навыки ММА
5)     Советы по увеличению своей скорости и избежанию травм  

Также в книге даются определения всем использующимся  в ММА стилям, стратегиям ведения боя и правилам соревнований, поэтому книга будет интересна не только фанатам этого спорта, но и людям непосредственно тренирующимся в ММА. Заслуживает внимания и пошаговое руководство по использованию «Submission Fighting» - системы ведения боя разработанной Фрэнком и используемая тренерами во многих школах боевых искусств в США. Все объяснения сопровождаются цветными фото с Фрэнком.

Комментарии

Вспомнить пароль   Регистрация