Пять компонентов победы от Витрука и Чистякова

Опубликовано 30 октября 2014 года.

Павел Витрук  и Никита Чистяков  — молодые и очень перспективные бойцы М-1, но уже известны поклонникам ММА яркими боями и победами. Специально для Sportbox.ru они раскрывают секрет успеха

Оба спортсмены тренируются под руководством Эдуарда Широбокова в клубе «Александр Невский» в Санкт-Петербурге. В скором времени им предстоят бои на турнире M-1 Challenge 53 в столице Поднебесной Пекине. Соперником Пава станет известный спортсмен из Бразилии Рафаэль Миранда , а Никита сразится с опытнейшим китайским бойцом Хонггангом Яо по прозвищу «Мастер».
 
В преддверии этих поединков сами спортсмены и их тренер назвали основные составляющие, из которых складывается успешная карьера бойца ММА.

1. Подготовка, тренировочный процесс

Ежедневные тренировки по нескольку раз в день по всем аспектам боя. Борьба, бокс, джиу-джитсу, кроссфит, бег и так далее. Все это собирается вместе, и в комплексе дает отличный результат. Боец ММА должен быть разносторонним и многофункциональным. Должен уметь биться в стойке и уверенно чувствовать себя в партере. Это достигается ежедневными упорными тренировками.

2. Личные качества спортсмена

Терпение, трудолюбие, целеустремленность — обязательны. Талант, конечно, тоже не на последнем месте, но большую роль играет желание работать. Если у спортсмена есть цель, если он ее ставит и идет к ней любыми путями, он достигнет многого. Умение преодолевать трудности, стоять, когда уже стоять, казалось бы, невозможно, подниматься после каждого падения снова и снова.

3. Дисциплина, режим

В период подготовки бойцы фокусируются только на предстоящем бое, на тренировках. Они строго соблюдают режим питания, сна, ведут аскетичный образ жизни, отказывая себе в развлечениях и всем, что может отвлечь от главной цели.

4. Вклад тренера

Он заключается в индивидуальной работе над сильными и слабыми сторонами спортсмена. Помимо физического аспекта, тренер должен помочь подопечному преодолеть психологические трудности, правильно настроить на бой. Обычно со спортсменом работает не один тренер. Приглашаются специалисты по различным дисциплинам — боксу, кроссфиту, грэпплингу.

5. Условия для тренировок — зал, экипировка

То, где и в чем тренируются спортсмены, играет важную роль. Хорошо оборудованный просторный зал с необходимым инвентарем позволяет бойцам и тренерам вести максимально эффективную подготовку. Экипировка должна быть удобной, практичной, обеспечивать безопасность спортсмену. В клубе «Александр Невский» предпочтение отдается таким маркам как Bad BoyM-1,Venum. Важно, чтобы одежда и экипировка была не подделкой, а официальным, оригинальным товаром того производителя, который заявлен на этикетке вещи, поскольку речь идет о безопасности и надежности. Поэтому спортсмены приобретают все необходимое для тренировок в партнерском интернет-магазине MMA Imperia, который является официальным дистрибьютором и импортером наиболее популярных марок одежды и экипировки для ММА и единоборств.
Комментарии

Вспомнить пароль   Регистрация